Bevidst Lyst

HVORDAN DU SKABER BEVIDST LYST

Er der forskel på opvarmning/forspil og det med at skabe Lyst?

Ja det vil jeg mene - begge dele er dog vigtige.

Jeg forstille mig mange kvinder der kan nikke genkende til at manden giver dig en massage, kysser dig og gøre sit bedste forsøg på at “varme” dig op det som vi kalder forspillet, men det er tungt og det virker bare ikke rigtigt optimalt, fordi at du faktisk slet ikke har lyst.

Lysten kan med fordel skabes før forspillet/opvarmningen, men det går lidt hånd i hånd. Forspillet/opvarmningen er en vækkelse af hjertet som handler om at udveksle kærligheds energi, nærvær, tillid, sårbarhed. Alt det er med til at åbne kvindens Vulva så hun kan blive klar til at modtager mandens lem.

Men hvordan skaber vi så bevidst lyst ? Og hvorfor bliver mange mænd fortvivlet over at kvinden har mere lyst i starten af forholdet?

Jov altså Fordi kvinden går og tænker på sex og frække stemninger omkring manden. Kvinden går og skaber ubevidst bevidst lyst, fordi hun aktiv bruger sin fantasi i starten af forholdet.

Hvis kvinden skal have mulighed for at skabe en bevidst lyst, er det ret vigtigt, at der også bliver kigget på relationen til partneren og eller livssituation.

En af de ting som du kan gøre for at skabe bevidst lyst: Er at lave en fantasi bog. En Fantasi bog kan indholder alle dine fantasier omkring stemninger og personer og situationer som du kan dykke ned i, læse i, for at skabe lysten inden eller sammen med forspillet ~Her kan du leder efter fantasierne:Gamle situation/stemninger og eller personer som har skabt lyst i dig. Tænke tilbage på film eller en god bog med en scene som skabte varme i underlivet ~Du kan også være kreativ og begynde at skrive dine egen noveller og mærke hvordan lysten stiller rolig vækkes i dig. eller gå på udkig efter noveller ofte skrevet af kvinder

Lys og lyst ~ Nadja

Jeg længes efter at mærke min lyst igen ?

Let’s face it,
Lyst er en cyklus akkurat som livet, og i parforhold kan den gå op og ned. Så hvad gør man, når man savner den der boblende lystfølelse i kroppen?

Her er der 4 steder at starte, no pressure, bare lidt nysgerrighed:

-Find sproget for din lyst!
Det lyder måske lidt højtragende, men jo mere vi kan sætte ord på, hvad der tænder os, jo nemmere er det at åbne døren til lysten. Er det stemningen, en bestemt berøring, eller er det noget helt andet? Skriv det ned, sig det højt (måske i badet først), eller hvisk det til din partner, hvis du tør.

-Dyk ned i dine fantasier
Vi er alle lidt freaky på hver vores måde, og det er okay. Fantasier er ikke farlige, de er nøgler til din lyst. Så lad være med at dømme dem. Måske har du en fantasibog i natbordsskuffen, eller måske er det bare en tanke, du holder for dig selv. Alt gælder!

-Forstå forskellen på spontan og responsiv lyst
Spontan lyst er som at få lyst til pizza uden grund. Responsiv lyst er, når nogen sætter pizza foran dig, og du tænker: “Okay, jeg er sulten nu.” Responsiv lyst kan vækkes af alt fra en god stemning til en bestemt person eller situation. Så måske har du bare brug for at skabe de “pizza-øjeblikke”?

- Skru ned for penetrationspresset
Hvis “sex” altid betyder præstation, penetrering, kan det for nogen føles tungt, det lyder skørt, men for mange er det ikke særligt nydelsesfuld bare at blive penetreret, der skal mere til, derfor skal fokus ligge på nydelse!
Drop forventningen om en finale og fokuser på at nyde hinanden igennem lange dybe kys, øjenkontakt, nærvær, blide måske hårde berøringer, massage, eller bare at ligge tæt og grine ad noget dumt. Det er stadig intimitet.

Og hey, husk, at lyst ikke er noget, du “finder”. Den er inden i dig og du lukker den ud, ved at lege, nyde og fantasere. Prøv dig frem, bliv nysgerrig på dig selv.
Få et sprog for din lyst, så bliver det nemmer at tale det