Hvad er en sund reation?

En sund relation er ikke fraværet af smerte -men hvordan vi møder den

At være i relation er en rejse ind i os selv og hinanden. Det er her, vi spejles, trigges og udvikler os, men hvad betyder det at have en sund relation?

- Det handler ikke om at undgå smerte, men om at kunne rumme den.
- Det handler ikke om at være enige, men om at kunne mødes i forskelligheden.
- Det handler ikke om perfektion, men om at tage ansvar for vores egne sår.

Når vi mødes i vores traumer, kræver det mod. Vi kan ikke forvente, at vores partner skal hele os -men vi kan vælge at gøre det sammen. Det betyder, at vi:

- Tør være i sårbarheden uden at flygte.
- Kan se den andens smerte uden at tage den personligt.
- Lærer at skelne mellem vores egne reaktioner og vores partners virkelighed.

Sunde relationer handler ikke om at undgå konflikter, men om at kunne navigere dem med respekt, kærlighed og rummelighed. Og når vi ikke længere kan vokse sammen, er det okay at give slip.

lys og kærlighed - Nadja