Kommunikation, konflikter og lyst -når ord (eller manglen på dem) skaber afstand.

Lyst handler ikke kun om kroppen -det handler også om, hvordan vi føler os mødt og forstået. Manglende kommunikation og uløste konflikter kan skabe usynlige lag af afstand, der sætter sig i kroppen og forhindrer lysten i at blomstre.

Når du ikke føler dig hørt, kan det blive svært at give sig hen
Lyst trives i et trygt rum. Hvis du oplever, at dine følelser eller behov ikke bliver mødt, kan det gøre det svært at slappe af og åbne op for intimitet.

Uløste konflikter sætter sig i kroppen.
Det, vi ikke får sagt, forsvinder ikke -det sætter sig. Frustration, vrede eller følelsen af at være alene i et forhold kan lagre sig i kroppen og blokere for lysten. Det kan føles, som om du ikke kan nå ind til din partner, eller som om din krop automatisk trækker sig væk.

Når det føles utrygt at give sig hen.
Hvis der er ubalance i relationen, kan intimitet føles sårbart. Kroppen kan instinktivt lukke ned, fordi der mangler følelsesmæssig tryghed.

Løsningen? Forståelse for, at vi ser verden forskelligt
Vi tolker ord og handlinger gennem vores egne oplevelser og historier, ingen virkelighed er den samme. Derfor kræver det øvelse at spejle og anerkende hinanden, i stedet for at reagere fra vores egen forståelse. Kommunikation handler ikke kun om at blive hørt -men i den grad om at lytte.

Øv jer i at være venner i kærligheden
Lyst trives, når der er tillid. Når vi møder hinanden med nysgerrighed frem for forsvar, kan vi bygge bro i stedet for at grave grøfter.